Gezondere lucht in je huis in 7 stappen

De beste manier om je woning te ventileren is via een ventilatiesysteem dat verse lucht naar binnen brengt en vochtige, vervuilde lucht naar buiten afvoert. Heb je geen ventilatiesysteem? Kijk of je er een kunt installeren! Intussen verlucht zoveel mogelijk met deze 7 stappen:

  1. Ventileer zoveel mogelijk door de ramen op een kier en de binnendeuren open te zetten.

  2. Ook op koude dagen is luchtverversing noodzakelijk. Zet tijdens het verluchten de verwarming lager om warmteverlies te beperken en doe een extra kledingstuk aan.

  3. Zorg dat verse lucht kan doorstromen: dicht kieren en spleten onder binnendeuren niet en houd verluchtingsroosters open.

  4. Ook ’s nachts is verse lucht heel belangrijk, slaap daarom zoveel mogelijk met het raam open of zet het op een kier.

  5. Verlucht grondig als er veel vocht of chemische producten vrijkomen, zoals wanneer je doucht, kookt, schoonmaakt, strijkt, verft, verbouwt, was binnen droogt, nieuwe meubels in de woning plaatst en wanneer er veel mensen in de woning zijn.

  6. Je verlucht grondig door de ramen tegenover elkaar open te zetten.

  7. Verlucht voor of na de spits als je aan een drukke weg woont. Zet de ramen open die niet uitkijken op de weg.